Mάθετε περισσότερα

Σπουδές

-1999 – 2002 BSc Nutrition – University of Surrey, United Kingdom

-2002 – 2003 MSc Health Education and Health Promotion – King’s College London – University of London, United Kingdom

-2003 – 2004 Αναγνώριση πτυχίου BSc Nutrition με το αντίστοιχο τμήμα Διαιτολογίας – Διατροφής του Χαροκόπειου Πανεπιστημίου.

Εξειδικευμένα Σεμινάρια

-Διατροφή κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης – National Maternal Nutrition  Intensive Course – Univerisity of Minnesota 2008

-Θηλασμός και Διατροφή – Breastfeeding training – University of Virginia 2009

Εργασίες

-Dietary Fat How Low Should We Go? Ανασκόπηση Βιβιλογραφίας όσον αφορά τα λίπη με έμφαση στα Καρδιαγγειακά, τον Καρκίνο και την Παχυσαρκία.

-What is Influencing the Greek Diet? – Ποιοτική Έρευνα όσον αφορά τις παράγοντες που επηρρεάζουν την Ελληνική Παραδοσιακή Διατροφή.

Επαγγελματική πείρα

-Γενικό Νομαρχιακό Νοσοκομείο Ρεθύμνου – Διαιτολογικό τμήμα – Πρακτική (06/2001-07/2001)
-Ερυθρός Σταυρός, Παίδων Αγλαΐα Κυριακού, ΓΝΑ Γεννηματά – Διαιτολογικό  τμήμα – Πρακτική (10/2003-05/2004)

-BIOCARE – Ιατρικό Κέντρο Γλυφάδας (07/2003 – 08/2006)

-Λέσχη Υγείας, Κολωνάκι – Άθληση και Διατροφή (11/2004 – 08/2006)

-ΙΕΚ ΟΜΗΡΟΣ, Αθήνα – Καθηγήτρια Αθλητικής Διατρoφής (2006)
-Προσωπικό Νόμιμο Διαιτολογικό Γραφείο, Γλυφάδα και διατήρηση της ιστοσελίδας www.dietplan.gr (2006 έως και σήμερα)

Πρόσθετα επαγγελματικά προσόντα

-Certificate in Basic Clinical Research and Good Clinical Practice – Brookwood International Academy of Healthcare Research – United Kingdom (2002).
-First Certificate in Food Safety – The Royal Institute of Public Health and Hygiene – United Kingdom (2000).

Συμμετοχή σε Αναρτημένες Ανακοινώσεις (Posters)

13ο Πανελλήνιο Συνέδριο Νεφρολογίας – P105 Αξιολόγηση της Παρεντερικής Χορήγησης Αμινοξέων κατά τη συνεδρία Αιμοκάθαρσης στη Διατροφική Κατάσταση των Αιμοκαθαιρόμενων

Π.Αληβάνης, Χ.Μιχαλαρέα, Ι.Γιαννικούρης, Π.Βογιατζής, Α.Ζερβός, Α.Αρβανίτης, Μ.Βολανάκη, Ι.Αθανασοπούλου.

Ομιλίες σε Συνέδρια

Συνέδριο Φαρμοκοποιών Helexpo Θεσσαλονίκη PHARMA point - Διατροφικές συμβουλές από το Φαρμακείο – Σίδηρος και Σκευάσματα Σιδήρου (2004).
Πανελλήνιο Συνέδριο Αισθητικών CIDESCO Αθήνα – Διατροφή και Τριχόπτωση (2005).

Γλώσσες

Αγγλικά

Γερμανικά

Γαλλικά

Περαιτέρω εργασίες στον τομέα της Διαιτολογίας – Διατροφής

-Ομιλία στη ΝΕΤ για την Παιδική Παχυσαρκία (εκπομπή Καθημερινά, 2004).

-Ομιλία στον ΑΝΤ1 για το Σπανάκι (Ειδήσεις, 2004).

-Ομιλία στη ΝΕΤ για τη Διατροφή κατά τη διάρκεια της Νηστείας (εκπομπή Υγεία για Όλους, 2005).

-Ομιλία στον ΑΝΤ1 για τα Οστρακοειδή (Ειδήσεις, 2005).

-Ομιλία στον ΑΝΤ1 για τα τη κακές συνήθειες στη διατροφή (Ειδήσεις, 2005).

-Ομιλία στη ΝΕΤ για την ποιότητα του κρέατος (εκπομπή Συμβαίνει Τώρα, 2005). 

-Συμμετοχή στα Quiz του Υγεία για Όλους στη ΝΕΤ για τη βιταμίνη C και τις διαφορές στην ενέργεια που καταναλώνουμε το χειμώνα σε σχέση με το καλοκαίρι (2006). 

-Ομιλία στο Κανάλι 9 για τα Αναψυκτικά και τα Ποτά (2006).

-Ομιλία στη ΝΕΤ για τη διατροφική αξία των Κατεψυγμένων τροφίμων σε σχέση με τα φρέσκα (εκπομπή Υγεία για Όλους, 2006). 

-Ομιλία στο Πνευματικό Κέντρο Δήμου Βούλας για την Παχυσαρκία και τη Διατροφή (2008). 

-Ομιλία στο Πνευματικό Κέντρο Δήμου Βούλας για τη Μεσογειακή Διατροφή (2008). Ομιλία στη ΝΕΤ για τη διατροφική αξία των Κατεψυγμένων τροφίμων σε σχέση με τα φρέσκα (εκπομπή Υγεία για Όλους, 2006).

-Ομιλία στη Ραδιοφωνική Εκπομπή του Κου Πουλάκη στο σταθμό ΞΕΝΙΟΣ για τη Μεσογειακή Διατροφή και τα οφέλη της (2008). 

-Ομιλία στη Ραδιοφωνική Εκπομπή της Κας Σιδηροπούλου στο σταθμό Alpha 989 για τη Διατροφή στη διάρκεια της Σαρακοστής (2009).

-Άρθρο στο Περιοδικό Αρμονία για τις Διατροφή και τις Πέτρες στη Χολή (2004).

-Άρθρο στο Περιοδικό Αρμονία για τη Διατροφή και τη Ρευματοειδή Αρθρίτιδα (2005).

-Άρθρο στο Άρθρο στο Περιοδικό Αρμονία για τη Διατροφή και το Προεμμηνορρυσιακό Σύνδρομο (2005).

-Άρθρο στο Περιοδικό Αρμονία για τη Διατροφή και την Τριχόπτωση (2005). 

-Άρθρο στο Περιοδικό Αρμονία για τη Διατροφή και τη Γονιμότητα (2006). 

-Άρθρο στο Περιοδικό Αρμονία για τη Διατροφή και τα Μάτια (2006). 

-Άρθρο στο Περιοδικό Αρμονία για τη Διατροφή και το Ελαιόλαδο (2006). 

-Άρθρο στο Περιοδικό το Παιδί μου και Εγώ για τους μύθους στη Διατροφή της εγκύου (2006).

-Άρθρο στο Περιοδικό Vita για τη Διατροφική Αξία της Χυλοπίτας (2007).

-Άρθρο στο Περιοδικό το Παιδί μου και Εγώ για τα Διατροφικά must των μαμάδων (2007).

-Άρθρο στο Περιοδικό το Παιδί μου και Εγώ για τη Διατροφή στη Εγκυμοσύνη στη διάρκεια του Πάσχα (2007).

-Άρθρο στο Περιοδικό το Παιδί μου και Εγώ για το πώς θα θωρακιστεί η έγκυος και μέσα από τη διατροφή για την πρόληψη των ιώσεων (2007).

-Άρθρο στο Περιοδικό L’ OFFICIEL για τη Διατροφή Χαμηλού Γλυκαιμικού Δείκτη (2007). 

-Άρθρο στο Περιοδικό L’ OFFICIEL για τη Χορτοφαγία (2008).

-Άρθρο στο Περιοδικό L’ OFFICIEL για τα Χριστούγεννα και πως θα αποφύγουμε να βάλουμε κιλά (2008).   

-Άρθρο στο περιοδικό Go Natural για τη Διατροφική Αξία του Παντζαριού (2008).

-Άρθρο στο περιοδικό Go Natural για τις Βιταμίνες και τα Μέταλλα και τα οφέλη τους στην υγεία (2008).

-Άρθρο στο περιοδικό Go Natural για τη συντήρηση των τροφίμων (2008).

-Άρθρο στο portal για την υγεία, babyspace.gr για τις 5 καλύτερες βιταμίνης για τη μητέρα (2009). 

-Αρθρογράφος και μέλος της συνταιτικής ομάδας του περιοδικού διατροφή Health and Wellness (από το 2004 έως και σήμερα).

-Αρθρογράφος της στήλης Διατροφολογίες στη μηνιαία εφημερίδα Η Βούλα και ο Κόσμος της (από το 2007 έως και σήμερα).

Παρακολούθηση Σεμιναρίων-Συνεδρίων

-9ο Συνέδριο της Ελληνικής Εταιρείας Λιπιδιολογίας και Αθηροσκλήρωσης – Φαρμακευτική Αγωγή και Διαιτητική Παρέμβαση στην Πρόληψη και Θεραπεία της Καρδιαγγειακής Νόσου, Χαροκόπειο Πανεπιστήμιο Αθηνών (2005).

-Μετεκπαιδευτικό Σεμινάριο Εφαρμοσμένης Διατροφής Αθλητών – Ελληνικό Ερευνητικό Ινστιτούτο Επιστημονικής Διατροφής Αθλητών (2005).

-13ο Πανελλήνιο Συνέδριο Νεφρολογίας – Ρόδος (2004).

-Οστεοπόρωση – 8ο Διεθνές Σεμινάριο – Ελληνικό Ινστιτούτο Οστεοπόρωσης (2003).

-7ο Πανελλήνιο Συνέδριο Διατροφής – Διαιτολογίας – Πανελλήνιος Σύλλογος Διαιτολόγων – Διατροφολόγων (2003).

-Συμπόσιο: Σύνδρομο του Ευερέθιστου Εντέρου – Royal Collage of Physicians    of London - University of Middlesex, U.K. (2002).

-2ο Ελληνικό Συνέδριο Ογκολογίας Πεπτικού – Ελληνική εταιρία Ογκολογίας Πεπτικού (2002).

Μέλος

-Nutrition Society, UK

-Πανελλήνιος Διαιτολογικός Σύλλογος

-Ελληνικό Ίδρυμα Γαστρεντερολογίας & Διατροφής