Άγιοι Τριμιθιάς, Τ.Θ. 150, Λευκωσία 2671, Κύπρος
Cyprus
info@babyspace.com.cy
2015-10-30 20:15:06 +0200 Φροντίδα απέναντι στην ηλιακή ακτινοβολία ανάλογα τον προορισμό! Προστασία σε πόλη, βουνό, θάλασσα

Προστασία σε πόλη, βουνό, θάλασσα

Προστασία σε πόλη, βουνό, θάλασσα 470 900
Φροντίδα απέναντι στην ηλιακή ακτινοβολία ανάλογα τον προορισμό!

Θάλασσα
Οι ακτίνες του ήλιου είναι πάντα επικίνδυνες, άρα δεν ξεχνάμε το αντηλιακό, ακόμη και μέσα στη θάλασσα ή στη σκια.
Φοράμε πάντα γυαλιά ηλίου, καπέλο και ρούχα σε ανοιχτά χρώματα για έξτρα προστασία.
Χρησιμοποιούμε αντηλιακά με φυσικά φίλτρα και μόνο όταν πρόκειται για παιδιά και βρέφη.
Επιλέγουμε αντηλιακό που θα μας προστατεύει επιπλέον από την αφυδάτωση που προκαλεί η συχνή επαφή με το νερό, άρα φροντίζουμε να διαθέτει ενυδατικά στοιχεία.

Βουνό
Εφαρμόζουμε το αντηλιακό σχολαστικά σε όλες τις εκτεθειμένες επιφάνειες χωρίς να ξεχνάμε τα ευπαθή αυτάκια.
Όσο πιο μεγάλο είναι το υψόμετρο, τόσο εντότερο είναι η ακτινοβολία, άρα επιλέγουμε αντηλιακό με υψηλό δείκτη προστασίας.
Επιλέγουμε διαδρομές σκιερές και αποφεύγουμε την απευθείας έκθεση στον ήλιο.
Το αεράκι μπορεί να μας δροσίζει και να μας ξεγελά, όμως αυτό δεν εμποδίζει τις ακτίνες του ήλιου να μας βλάψουν.

Πόλη
Σε μια χώρα όπως η Ελλάδα το αντηλιακό είναι απαραίτητο σε όλη τη διάρκεια του έτους και όχι μόνο τους καλοκαιρινούς μήνες.
Το αντηλιακό που θα επιλέξουμε πρέπει να περιέχει ισχυρές αντιοξειδωτικές ουσίες, όπως βιταμίνη C, για επιπλέον προστασία από τους περιβαλλοντικούς ρύπους.
Φροντίζουμε να ενυδατώνουμε τον οργανισμό μας εκ των έσω, πίνοντας νερό.
Αν αισθανθούμε ζαλάδα, ναυτία, κόπωση, σταματάμε τη βόλτα, διακόπτουμε τη βόλτα και βρίσκουμε καταφύγιο σε κάποιο σκιερό και δροσερό μέρος.

Extra tip: εκπαιδεύουμε τα παιδιά μας στη χρήση αντηλιακών, διότι το 50% της ακτινοβολίας που λαμβάνει ένα άτομο κατά τη διάρκεια της ζωής του, το δέχεται κατά τα πρώτα 18 έτη!

Σχόλια

Neutral avatar

Σχετικά άρθρα


Οι χορηγοί μας

Οι υποστηρικτές μας